Savivertės ugdymas: kodėl taip sunku įvertinti save?
- Metai 2023
- Viršelis Kietas
- Puslapiai 288
- ISBN 9786094930492
Knygos „Savivertės ugdymas: kodėl taip sunku įvertinti save?“ aprašymas
20 proc. nuo šios knygos didmeninės pardavimo kainos leidykla „Liūtai ne avys“ skirs humanitarinei paramai Ukrainai.
Dažnai jaučiate gėdą, kaltę ir nepasitikėjimą savimi? Liguistai reaguojate į kritiką? O jūsų nuotaika smarkiai priklauso nuo to, ką apie jus pagalvos aplinkiniai? Pakaks nuolat VERTINTI savo veiksmus, metas pradėti save PUOSELĖTI.
Motyvacijos ir krizinių būsenų ekspertė Elena Risberg atskleidžia autorinę savivertės stiprinimo bei ugdymo metodiką. Remdamiesi pavyzdžiais, užduotimis ir knygoje pateiktomis praktikomis, jūs žingsnis po žingsnio žengsite naujo dialogo su savimi keliu.
O DAR:
- Liausitės kentėti dėl kitų vertinimo ir (ne)pritarimo.
- Nutrauksite toksiškus santykius.
- Nutrauksite pareigų ir įsipareigojimų grandines.
- Kritiką ir reikalavimus sau pakeisite rūpesčiu ir apsauga.
- Atpažinsite manipuliacijas.
Elena Risberg – viena iš „psichologijos raganų“, kuri žino, kaip ištraukti save iš duobės. Knygoje suprantamai pasakojama apie sudėtingus dalykus, padedama perprasti asmeninę biografiją ir įkvepiama judėti pirmyn, kai trūksta jėgų. Knygoje gausu užduočių, praktiškų gyvenimo pamokėlių ir naujų gyvenimo maršrutų.
Prekę galite įsigyti šiuose knygynuose:
Šie duomenys atnaujinami kelis kartus per parą, todėl rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti prekių likutį. Knygynų kontaktus rasite čia.
Vilnius
Kaunas
Jums taip pat gali patikti
Melody Beattie
Turime sandėlyje
James Clear
Turime sandėlyje
Jordan B. Peterson
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
Kamini ir Kirk Thomas
Turime sandėlyje
Donatas Kantakevičius
Turime sandėlyje
Dale Carnegie
Rezervuoti ir atsiimti knygyne